Mentoria · Rotina, Autonomia e Autoestima

Existe uma vida inteira
além do diagnóstico

Uma mentoria sobre rotina possível, autonomia gradual e autoestima — construída a partir da sua energia real, sem pressão e sem comparação.

4 módulosconstruídos para você
Individualou em grupo
Sem pressano seu ritmo
Onlinepor videoconferência

🎯 Vagas limitadas — inscrições abertas

Para quem é

Esta mentoria foi feita para você que...

Se sente sobrecarregada pela rotina e não sabe como adaptar o dia a dia

Carrega culpa por precisar de mais tempo, energia ou suporte do que outras pessoas

Quer construir autonomia gradual — sem pressão e sem pressa

Sofre com a comparação constante e quer fortalecer a autoestima

Tem dificuldade de colocar limites e comunicar suas necessidades com clareza

Quer organizar estudos, trabalho e descanso de forma realista e sustentável

O que ninguém fala

Existe uma vida inteira além do diagnóstico

Muito se fala sobre deficiência em termos de direitos, benefícios e laudos. Pouco se fala sobre o que acontece no dia a dia de quem vive com ela — o cansaço que não passa, a culpa de não conseguir fazer tudo, a comparação constante com quem não tem as mesmas barreiras, a dificuldade de construir uma rotina que realmente funcione.

Isso não é fraqueza. É uma realidade que merece ser acolhida, nomeada e trabalhada — com seriedade, sem promessas impossíveis e sem o discurso de alta performance que não serve para todo mundo.

Acordo com energia limitada e não sei como organizar o dia sem me sentir um fracasso

Me sinto culpada quando preciso descansar mais do que as outras pessoas

Fico me comparando com quem não tem deficiência e nunca me sinto suficiente

Quero ser mais independente mas não sei por onde começar sem me sobrecarregar

Tenho dificuldade de colocar limites e acabo explicando minha deficiência para todo mundo

Sinto que minha produtividade é diferente da que o mundo espera — e isso pesa muito

Conteúdo

4 módulos construídos para a sua realidade

Cada módulo aborda uma dimensão essencial da vida com deficiência — da organização prática do dia a dia à saúde emocional, passando pela construção gradual de autonomia. Sem jargões, sem pressão, sem o discurso de que basta querer.

01

Rotina realista

Adaptação da rotina à energia disponível Como lidar com dias de pouca energia sem culpa Definição de prioridades possíveis Produtividade adaptada — o que funciona para você
02

Organização possível

Como organizar agenda e compromissos de forma sustentável Estudos e trabalho com energia limitada A importância do descanso como parte da rotina Ferramentas e estratégias adaptadas
03

Saúde emocional

Culpa e como ela se manifesta na vida com deficiência Comparação e o impacto na autoestima Capacitismo — o que é, como identificar e como se proteger Construção de autoestima real e sustentável
04

Construindo autonomia

Independência gradual — sem sobrecarga Rede de apoio: como pedir ajuda sem se diminuir Comunicação das suas necessidades com clareza Estabelecer limites com segurança e sem culpa

Quem conduz esta mentoria

Duas especialistas. Uma mentoria completa.

A mentoria conta com a presença de duas profissionais que se complementam — uma Pós-Doutora em Direito dedicada ao Direito da Pessoa com Deficiência e uma advogada e psicanalista que traz o olhar sobre a subjetividade, a escuta e os processos emocionais de quem vive com deficiência.

Dra. Priscilla Machado

Dra. Priscilla Machado

Pós-Doutora em Direito · Presidente-Fundadora da Comissão de Direito da Pessoa com Deficiência · ABA

Pós-Doutora em Direito, professora, pesquisadora e autora de obras publicadas. Traz para a mentoria o olhar sobre os direitos, a legislação e o contexto jurídico e social que envolve a vida das pessoas com deficiência no Brasil.

Obras publicadasComissão PcD · ABA@leisparapcd
A

Dra. Amanda Teixeira

Advogada · Psicanalista

Advogada e psicanalista, a Dra. Amanda Teixeira conduz o olhar sobre os processos subjetivos e emocionais da mentoria — o que ninguém costuma nomear: culpa, comparação, capacitismo, autoestima e a construção de uma vida funcional que começa por dentro.

AdvogadaPsicanalistaSaúde emocional · PcD

Investimento

Comece a construir a vida que cabe em você

Valor total da mentoria

R$ 997

pagamento único · ou parcelado — consulte

  • 4 módulos ao vivo por videoconferência
  • Presença da Dra. Priscilla Machado e da Dra. Amanda Teixeira
  • Material de apoio de cada módulo
  • Bônus: painel de estudo Direitos e Benefícios para Pessoas com Deficiência
  • Bônus: combo de livros sobre Direito da Pessoa com Deficiência
  • Certificado de conclusão
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Dúvidas

Perguntas frequentes

Não. A mentoria é um espaço de orientação, informação e acolhimento — não substitui psicoterapia ou tratamento de saúde mental. Caso você esteja em acompanhamento psicológico, esta mentoria pode ser complementar.

A mentoria foi pensada para pessoas com qualquer tipo de deficiência — física, sensorial, intelectual ou psicossocial. Os temas abordados (rotina, energia, culpa, autonomia, limites) são relevantes para quem vive com barreiras cotidianas independentemente do diagnóstico.

Em grupo. Os encontros são coletivos e conduzidos ao vivo pelas duas especialistas. O formato em grupo é uma escolha intencional — compartilhar experiências com pessoas que vivem realidades semelhantes faz parte do processo.

As turmas têm vagas limitadas. Entre em contato pelo WhatsApp para saber a data da próxima turma e garantir a sua vaga.

Sim. Fale pelo WhatsApp para conhecer as opções de parcelamento disponíveis.

Você merece uma vida que caiba em você

Além da
Deficiência

4 módulos ao vivo · Online · R$ 997 · Vagas limitadas por turma.

leisparapcd.com.br · Dra. Priscilla Pereira Machado
+55 21 97879-0903 · @leisparapcd

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